BELLO&BUONO
La video ricetta: Macedonia di frutta e verdura
Un modo per far consumare tanta frutta e verdura ai nostri bimbi? La macedonia di frutta e verdura anche in versione frullato!
Ecco gli ingredienti:
Macedonia di frutta e verdura
Ingredienti per il bebè
- ½ carota
- ½ mela
- ½ mango
- ¼ di finocchio
- il succo di ½ arancia
- 1 pizzico di cannella
Ingredienti per mamma e papà
- 1 carota
- 2 mele
- 1 mango
- 1 finocchio
- il succo di 1 arancia
- 1 pizzico di cannella
Procedimento
Lavate, mondate e riducete a piccoli pezzettini facili da «pinzare» con le dita frutta e verdura.
Condite con il succo d’arancia e la polvere di cannella, quindi servite.
Inutile dirvi che potete preparare una «macedonia espresso» frullando tutti gli ingredienti, fino a ottenere un vellutato e coloratissimo frullato. L’aggiunta di mezzo bicchiere di latte di mandorla sarà perfetta per completare questo nutriente spuntino.
Ecco la macedonia di frutta e verdure per grandi e piccini :-))
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